春季是前方腺疾病防治的重要时间。气温升高可促进血管膨胀，加快代谢废料排出开云kaiyun.com，为前方腺健康创造有益条目。

春季注意前方腺疾病四大重点

1.改善生存民风

幸免“五怕”风险怕挤：减少永劫分骑行或久坐，每隔1小时起身行径，幸免前方腺受压充血；怕冷：防卫腰腹御寒，幸免久坐冰凉名义，以防血管放松加剧炎症；怕醉：严格限酒，乙醇会刺激前方腺充血；怕淤：放胆通顺（如快走、游水）促进盆腔血液轮回，减少代谢淤积。

2.饮食移动

增强免疫力多摄入番茄、坚果等富含锌、硒的食品，补充维生素C和E以抗氧化；减少辛辣、高油盐饮食，幸免刺激前方腺黏膜。

3.心思调适

通过冥念念、打法等口头缓解压力开云kaiyun.com，幸免心焦神思诱发疾病；“健康不是遴荐题，而是必答题。